Banaan Granola

Er is toch niets lekkerder dan zelf gemaakte verse Granola. En omdat ik het liefst niet zoveel suiker gebruik, is deze versie met Banaan een nog gezondere variant. Genoeg voor een heerlijke grote pot bananen granola.   Benodigdheden: 1 banaan 60 g kokosolie (gesmolten) 25 g honing 25 g agave …

Continue reading »

Kurkuma Ginger Smoothie

Er heerst een vervelende griep en verkoudheid. Wat bij mij altijd goed helpt is een dosis extra vitamine C en deze Kurkuma Gember smoothie helpt ook  een beetje 😉 Hij is is best pittig door de Kurkuma en de gember, maar ik vind m heerlijk! Kurkuma staat bekend om de …

Continue reading »

Overnight Oats

Ingredienten: 30 g Havermout 150 ml Amandelmelk 15 g Chia zaad 10 g Sesamzaad 15 g Gember 10 g Honing 5 g Kaneel 150 g Magere vanille kwark 50 g Banaan (1/2) 30 g Granola Bereiding: Meng Havermout, Amandelmelk, Chia zaad, Sesamzaad, Gember (geraspt), Honing en kaneel door elkaar en …

Continue reading »