Green Powersmoothie

 

Green Powersmoothie

Prep Time: 5 minutes
Total Time: 5 minutes
Servings: 1
Calories: 184 kcal

Heerlijk om de dag te beginnen met gelijk al een beetje groene groente. Dan heb je je eerste portie groente tenminste al weer binnen. Welke combi is lekker, nou onder andere deze hieronder. Njoy!

Print

Ingredients

  • 250 ml fresh orange juice
  • 80 g pineapple
  • 50 g spinach
  • 25 g ginger

Instructions

  1. Mix all ingredients in a blender to get a smooth and green powersmoothie

Nutrition Facts
Green Powersmoothie
Amount Per Serving
Calories 184
% Daily Value*
Total Fat 0g 0%
Saturated Fat 0g 0%
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 46mg 2%
Potassium 969mg 28%
Total Carbohydrates 42g 14%
Dietary Fiber 3g 12%
Sugars 29g
Protein 4g 8%
Vitamin A 103.8%
Vitamin C 216.4%
Calcium 8.7%
Iron 11.6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Om de dag goed te beginnen met algelijk wat groente, drink ik heel vaak een green smoothie met Spinazie. Klinkt raar spinazie in de morgen, maar eigenlijk proef je er heelmaal niks meet van, niet zoals je spinazie gewend bent. Echt een keer uit proberen! Het recept vind je hieronder.

Eet smakelijk!