Green Powersmoothie

Green Powersmoothie

Prep Time: 5 minuten

Total Time: 5 minuten

Servings: 1

Calories: 184 kcal

Heerlijk om de dag te beginnen met gelijk al een beetje groene groente. Dan heb je je eerste portie groente tenminste al weer binnen. Welke combi is lekker, nou onder andere deze hieronder. Njoy!

Print

Ingredients

• 250 ml fresh orange juice
• 80 g pineapple
• 50 g spinach
• 25 g ginger

Instructions

1. Mix all ingredients in a blender to get a smooth and green powersmoothie

Nutrition Facts

Green Powersmoothie

Amount Per Serving

Calories 184

% Daily Value*

Fat 0g0%

Saturated Fat 0g0%

Cholesterol 0mg0%

Sodium 46mg2%

Potassium 969mg28%

Carbohydrates 42g14%

Fiber 3g13%

Sugar 29g32%

Protein 4g8%

Vitamin A 5190IU104%

Vitamin C 178.5mg216%

Calcium 87mg9%

Iron 2.1mg12%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Om de dag goed te beginnen met algelijk wat groente, drink ik heel vaak een green smoothie met Spinazie. Klinkt raar spinazie in de morgen, maar eigenlijk proef je er heelmaal niks meet van, niet zoals je spinazie gewend bent. Echt een keer uit proberen! Het recept vind je hieronder.

Eet smakelijk!