By remkevet

Spinazie Matcha smoothie

Naar recept gaan Recept afdrukken

Wat is jouw favoriete ontbijt? Ik ben dol op groene smoothies en smoothie bowls. Vaak met wat groente en fruit erin verwerkt, zoals in deze Spinazie en Matcha smoothie.

Njoy!

Spinachie matcha smoothie

Course: Breakfast
Prep Time: 10 minuten
Servings: 2 smoothies
Calories: 30 kcal
Print

Ingredients

  • 0,5 pcs banaan
  • 0,5 pcs avocado
  • 50 g spinazie
  • 300 ml amandelmelk
  • 0,5 el matcha
  • 1 el honing
  • 1 tl limoensap

Instructions

  1. Pel de banaan en doe deze in stukken in de blender.
  2. Schil de avocado en snij de helft in stukken en voeg deze aan de banaan toe.
  3. Doe de spinazie in de blender.
  4. Schenk de amandelmelk in de blender.
  5. Voeg de Matcha, honing en limoensap toe.
  6. Mix het geheel met de blender totdat je een egale massa hebt.
  7. Verdeel de smoothie over 2 grote glazen.
Nutrition Facts
Spinachie matcha smoothie
Amount Per Serving
Calories 30 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Saturated Fat 1g6%
Sodium 215mg9%
Potassium 140mg4%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 2g4%
Vitamin A 2344IU47%
Vitamin C 7mg8%
Calcium 205mg21%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tags: